Entlarvung gängiger Vaping-Mythen [5 Vaping-Fakten]

Dampfen ist ein kompliziertes Thema, vor allem für Raucher, die aufhören zu rauchen. Natürlich stellen neue Dampfer oft online Fragen zu den Gesundheitsrisiken, Kosten und der Wirksamkeit von Dampferzeugnissen.

Leider können einige weit verbreitete Mythen über das Dampfen abschreckend wirken und ein hohes Maß an Fehlinformationen kann sogar Raucher davon abhalten, umzusteigen.

In diesem Beitrag räumen wir mit einigen verbreiteten Vaping-Mythen auf, mit dem Ziel, Rauchern beim Umstieg zu helfen, fundierte Entscheidungen zu treffen.

Mythos: Vaping-Geräte verwenden Nikotin und sind daher genauso schädlich wie Rauchen

Wir wissen seit Jahrzehnten um die unglaublichen Schäden, die Zigaretten verursachen. Viele Menschen gehen davon aus, dass Nikotin die Hauptursache sein muss. Obwohl Nikotin stark süchtig macht, zeigt sich, dass es nur ein geringes Gesundheitsrisiko darstellt.

In Wirklichkeit verursachen die Tausenden von Chemikalien im Zigarettenrauch fast alle Schäden des brennbaren Tabaks. In einem Vaping-Gerät findet keine Verbrennung statt, so dass der Dampf keine Stoffe wie Teer und Kohlenmonoxid enthält.

Das bedeutet nicht, dass das Dampfen völlig risikofrei ist, aber Public Health England (PHE) bleibt bei seiner Behauptung, dass dass Dampfen ungefähr 95% weniger schädlich ist als Rauchen.

Mythos: Dämpfe aus zweiter Hand sind schädlich

Zigarettenrauch ist so schädlich, dass er die Gesundheit des Rauchers und der Menschen in seiner Umgebung schädigt. Diese Wirkung ist in geschlossenen Räumen noch ausgeprägter und wird oft als Passivrauchen bezeichnet. Die Schäden, die durch Passivrauchen verursacht werden, haben viele Regierungen dazu veranlasst, das Rauchen in Gemeinschaftsräumen wie Bars, Clubs und am Arbeitsplatz zu verbieten.

Da der Dampf, der von E-Zigaretten abgegeben wird, oft sichtbarer ist als der Rauch von Zigaretten, haben sich einige Nichtraucher Sorgen über die möglichen Auswirkungen gemacht. Glücklicherweise ergab die 2018 von PHE durchgeführte Evidenzprüfung von E-Zigaretten, dass es keine Gesundheitsrisiken durch passives Dampfen für Unbeteiligte festgestellt.

Obwohl dies für Vaper sehr ermutigend ist, haben wir dennoch eine Verantwortung, unsere Umgebung zu respektieren. Sie sollten niemals ein Vaping-Gerät an einem Ort verwenden, an dem es nicht akzeptabel wäre, zu rauchen.

Mythos: Dampfen hilft nicht bei der Raucherentwöhnung  

Mit dem Rauchen aufzuhören ist sehr schwierig, vor allem, wenn Sie schon lange rauchen. Es gibt viele Produkte, die bei der Raucherentwöhnung helfen sollen, darunter Nikotinpflaster, Kaugummis, Lutschtabletten und Sprays.

Vaping ist noch ein relativ neues Konzept, daher sind die Menschen natürlich skeptisch, ob es ihnen helfen kann, das Rauchen zu reduzieren oder ganz aufzugeben. Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass das Dampfen nicht bei der Raucherentwöhnung hilft, sondern sogar zu einer Zunahme des Rauchens führen kann.

Es gibt immer mehr Belege dafür, dass das Dampfen nicht nur bei der Raucherentwöhnung helfen kann, sondern dass es eine der wirksamsten Alternativen sein könnte.

Eine große britische National Institute for Health Research (NIHR) Studie aus dem Jahr 2019 hat ergeben, dass das Dampfen den Teilnehmern doppelt so gut dabei hilft, mit dem Rauchen aufzuhören, wie eine Kombination aus herkömmlichen Nikotinersatztherapien.

Es ist wichtig zu erwähnen, dass alle Teilnehmer eine Verhaltensunterstützung erhielten, die ein wesentliches Element bei jedem Versuch ist, mit dem Rauchen aufzuhören.

Laut PHE's 2021 Evidenz Update Zusammenfassung: "Wie bereits in früheren Evidenzübersichten vorgeschlagen, sollte die Kombination von Vaping-Produkten (die beliebteste Unterstützungsquelle, die von Personen, die einen Entwöhnungsversuch in der Allgemeinbevölkerung unternehmen, genutzt wird) mit der Unterstützung von Raucherentwöhnungsdiensten (die effektivste Art der Unterstützung) eine Option sein, die allen Personen zur Verfügung steht, die mit dem Rauchen aufhören wollen."

Wenn Sie neu beim Dampfen sind und Scopri di più wissen möchten, wie Sie Ihr Gerät richtig benutzen, lesen Sie unseren Anleitung für Anfänger zum Dampfen.

Mythos: Dampfen ist ein Einstieg ins Rauchen

Wir wissen, dass Rauchen extrem schädlich ist, und sollten daher über alles besorgt sein, was Menschen dazu bringen könnte, mit dem Rauchen anzufangen. Aus diesem Grund befürchten einige, dass das Dampfen ein Einstieg in das Zigarettenrauchen sein könnte, insbesondere bei jungen Menschen. Ist daran etwas Wahres dran?

Laut PHE's Evidenzüberprüfung von E-Zigaretten und erhitzten Tabakprodukten 2018: "Trotz einiger Experimente mit diesen Geräten unter Nie-Rauchern locken E-Zigaretten nur sehr wenige junge Menschen, die noch nie geraucht haben, zum regelmäßigen Gebrauch" und "E-Zigaretten scheinen den langfristigen Rückgang des Zigarettenrauchens in Großbritannien unter jungen Menschen nicht zu untergraben." Weiter heißt es in dem Bericht: "Der häufigste Grund für den Gebrauch von E-Zigaretten ist nach wie vor die Absicht, mit dem Rauchen aufzuhören, und Raucher, die E-Zigaretten benutzen, haben im Durchschnitt eine höhere Motivation, mit dem Rauchen aufzuhören, als andere Raucher."

Laut der PHE's 2021 evidence update summary on vaping in England: "Die Prävalenz von Dampfen und Rauchen unter jungen Menschen in England scheint in den letzten Jahren gleich geblieben zu sein und sollte weiterhin genau beobachtet werden."

Als Industrie haben wir die Verantwortung, den Zugang von Minderjährigen zu Vaping-Produkten zu verhindern. Aus diesem Grund werden wir strenge Vorschriften, die sicherstellen, dass Vaping-Produkte nur an Erwachsene verkauft werden, stets begrüßen und niemals versuchen, unsere Produkte an Nichtraucher zu vermarkten.

Mythos: Vaping-Produkte sind nicht reguliert

Als das Dampfen auf den Markt kam, gab es nur wenige Vorschriften, aber das hat sich völlig geändert.

Vaping-Produkte werden inzwischen auf allen wichtigen Märkten reguliert und überwacht. In der EU müssen Vaping-Produkte den Anforderungen der TPD-Rahmen einhalten, und die lokalen Behörden können zusätzliche Normen durchsetzen. Im Vereinigten Königreich wird dies durch die Verordnung über Tabak und verwandte Produkte (TRPR) umgesetzt, nach denen die Hersteller ihre Produkte bei der britischen Regulierungsbehörde für Arzneimittel und Gesundheitsprodukte (MHRA) anmelden müssen.

In den Vereinigten Staaten hat die FDA Premarket Tobacco Product Applications (PMTA). In diesem Fall müssen die Hersteller eine breite Palette von Unterlagen einreichen, einschließlich wissenschaftlicher Analysen der Produkte und ihrer relativen Schädlichkeit im Vergleich zum Tabakkonsum. In Kanada unterliegen Verdampfungsprodukte dem Tobacco and Vaping Products Act (TVPA).

Haftungsausschluss: Auch wenn das relative Risiko des Dampfens im Vergleich zum Rauchen gering ist, ist es nicht völlig risikofrei. Vaping ist ein alternatives Nikotinprodukt für erwachsene Raucher und sollte niemals von Nichtrauchern verwendet werden. Es werden ständig neue wissenschaftliche Erkenntnisse gewonnen, und wir werden Artikel wie diesen entsprechend dem wissenschaftlichen Konsens anpassen.