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Vaper's Zunge: Was ist das, und was kann man dagegen tun?

Hemok Wang
Hemok Wang
8. September 2025
Vaper's Zunge: Was ist das, und was kann man dagegen tun?

Wenn Sie beim Dampfen schon einmal Schwierigkeiten hatten, Ihr E-Liquid zu schmecken, sind Sie nicht allein. Dieser Zustand ist sogar so häufig, dass die Mitglieder der Dampfergemeinschaft ihm einen Spitznamen gegeben haben. Die Leute nennen es Vaper's Zunge oder Vape-Zunge.

Die Zunge des Vapers:

  • Wird durch olfaktorische Müdigkeit verursacht und kann den Eindruck erwecken, dass Ihr E-Liquid keinen Geschmack hat.
  • Ist in der Regel vermeidbar, da sie in der Regel durch die Art und Weise, wie Sie dampfen, verursacht wird.
  • In der Regel verschwindet die Krankheit innerhalb weniger Tage von selbst, obwohl es einige Dinge gibt, die Sie tun können, um sie schneller zu heilen.

Scheint Ihr Vape plötzlich keinen Geschmack mehr zu haben? Hier sind einige Ideen, die Ihnen helfen können, Ihren Fall von "Vaper's Tongue" zu heilen.

 

Vaper's Tongue Kuren: Kurze Zusammenfassung

Wenn Sie keine Zeit haben, darüber zu lesen, warum die verschiedenen Heilmittel für die Zunge des Vapers funktionieren können, und das Problem einfach so schnell wie möglich lösen wollen, ist dieser Abschnitt für Sie. Hier ist eine kurze Zusammenfassung der Dinge, die Sie ausprobieren sollten, wenn Sie Probleme mit dem Geschmack Ihres E-Liquids haben.

  • Hören Sie auf, die Geschmacksrichtungen von E-Liquids so oft zu wechseln. Wählen Sie eine Geschmacksrichtung und bleiben Sie bei ihr.
  • Wenn Sie häufig die Geschmacksrichtung wechseln, sollten Sie für jede Geschmacksrichtung einen eigenen Tank oder Pod verwenden.
  • Versuchen Sie es mit einem geschmacksneutralen E-Liquid, bis Ihre Zunge verschwunden ist.
  • Setzen Sie Ihr Geruchssystem mit einem Gaumenreiniger wie Wasser, Zitronenscheiben oder schwarzem Kaffee zurück.
  • Achten Sie darauf, dass Sie viel Wasser trinken.
  • Putzen Sie Ihre Zähne. Sie sollten auch Ihre Zunge bürsten oder einen Zungenschaber verwenden.
  • Ersetzen Sie die Spule oder die Hülse.
  • Wenn Sie sich unwohl fühlen oder ein verschreibungspflichtiges Medikament einnehmen, sollten Sie wissen, dass dies Ihren Geschmackssinn vorübergehend beeinträchtigen kann.
  • Warten Sie, bis die Zunge Ihres Vapers von selbst verschwindet.

 

Wählen Sie eine Geschmacksrichtung und bleiben Sie dabei

Die Zunge des Vapers wird in der Regel durch dieselbe Art von Geruchsmüdigkeit verursacht, die Sie wahrscheinlich auch schon erlebt haben, wenn Sie jemals in einem Kaufhaus Parfüm gekauft haben. Nachdem Sie ein paar verschiedene Düfte probiert haben, wird es schwierig, die Unterschiede zwischen ihnen zu erkennen, weil sie alle gleich schmecken. Das gleiche Problem kann auch beim Dampfen auftreten, wenn Sie zu den Menschen gehören, die gerne häufig die Geschmacksrichtungen wechseln.

 

Separate Tanks oder Pods für verschiedene Geschmacksrichtungen verwenden

Haben Sie schon einmal von Flavor Ghosting gehört? Dies ist ein weiteres Phänomen, das dazu führen kann, dass Ihr E-Liquid schwer zu schmecken ist, obwohl es nicht dasselbe ist wie die Zunge des Vapers, denn es wird tatsächlich durch Ihre Ausrüstung verursacht. Wenn Ihrem Tank oder Pod das E-Liquid ausgeht und Sie es mit einer anderen Geschmacksrichtung nachfüllen, schmecken Sie immer noch die Reste der vorherigen Geschmacksrichtung, weil ein Teil des E-Liquids im Baumwolldocht der Spule verbleibt.

Wenn Sie jedes Mal, wenn Ihr Gerät leer ist, die Geschmacksrichtung wechseln, können Sie irgendwann feststellen, dass Sie Schwierigkeiten haben, die einzelnen Noten Ihres E-Liquids zu schmecken. Es ist ein bisschen so, als würden Sie zu einem Sodabrunnen gehen und Ihren Becher mit ein wenig von jeder Geschmacksrichtung füllen. Wenn Sie beim Wechseln der Geschmacksrichtungen kein Flavor Ghosting erleben möchten, sollten Sie für jede Geschmacksrichtung einen eigenen Tank oder Pod verwenden.

 

Probieren Sie ein geschmacksneutrales E-Liquid

Die Zunge des Vapers entsteht nicht immer durch den ständigen Wechsel zwischen verschiedenen Geschmacksrichtungen. Es ist auch möglich, eine Vape-Zunge zu entwickeln, wenn Sie ein intensiver Vaper sind und ein einziges E-Liquid mit einem sehr starken Geschmack verwenden - besonders, wenn Ihr E-Liquid sehr gesüßt ist. Wenn Sie Probleme haben, Ihren Lieblingsdampfsaft zu schmecken, ist es vielleicht an der Zeit, eine Pause einzulegen. Hier sind einige Optionen, die Sie stattdessen ausprobieren sollten.

  • Probieren Sie ein geschmacksneutrales E-Liquid. Sie verpassen nicht wirklich etwas, da Sie Ihr normales E-Liquid sowieso nicht schmecken können. In der Tat, einige Leute wirklich genießen die Interaktion zwischen dem pfeffrigen Nikotin und die subtile Süße von pflanzlichem Glycerin.
  • Versuchen Sie ein einfaches Menthol-E-Liquidwenn ungesüßter Vape-Saft nicht wirklich etwas ist, das Sie genießen. Auch ohne andere zugesetzte Aromen hat ein Menthol-Dampfsaft einen subtilen Minzgeschmack und ein Aroma, das Du wahrscheinlich sehr erfrischend finden wirst.
  • Versuchen Sie ein ungesüßtes E-Liquidwenn Sie nicht daran interessiert sind, ein ungesüßtes oder reines Menthol-E-Liquid zu verwenden. Ein Vape-Saft, der keine zugesetzten Süßstoffe enthält, hat oft einen subtileren Geschmack als ein E-Liquid mit Sucralose.

 

Setzen Sie Ihr Geruchssystem mit einem Gaumenreiniger zurück

Wenn der Wechsel zu einem anderen E-Liquid-Geschmack nicht ganz oben auf der Liste der Dinge steht, die Sie tun möchten, kann es möglich sein, Ihr Geruchssystem mit einem Gaumenreiniger zurückzusetzen und die Zunge Ihres Vapers zu kurieren, ohne Ihr E-Liquid zu wechseln. Wussten Sie, dass manche Parfümläden Behälter mit gemahlenem Kaffee aufbewahren, an denen die Kunden zwischen den Duftproben riechen können? Vielleicht sollten Sie einmal an Kaffee schnuppern und sehen, ob das Ihnen hilft, Ihre Vape-Zunge zu kurieren.

Hier sind einige andere beliebte Gaumenreiniger, die Sie essen oder trinken können.

  • Stilles oder kohlensäurehaltiges Wasser; nach Belieben einen Spritzer Zitrone oder Limette hinzufügen
  • Zitronen- oder Limettenspalten
  • Eingelegtes Gemüse wie Ingwer oder Sauerkraut
  • Schlicht gewürzte Broterzeugnisse wie Weißbrot oder ungesalzene Wassercracker
  • Stangensellerie
  • Grüne Apfelspalten
  • Frische Kräuter wie Petersilie
  • Ungesüßter Kaffee oder Tee
  • Fruchtsorbet, vorzugsweise mit wenig oder ohne Zuckerzusatz

 

Reichlich Wasser trinken

Dehydrierung kann den Geschmackssinn beeinträchtigen, und es ist möglich, dass man durch das Dampfen dehydriert, wenn man nicht genug Wasser trinkt. Wenn Sie vor kurzem vom Rauchen zum Dampfen übergegangen sind, könnte eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr die Ursache für Ihre Dampferzunge sein - vor allem, wenn Sie auch unter anderen Problemen leiden wie Kopfschmerzen durch das Dampfen.

Der Grund, warum das Dampfen möglicherweise zur Dehydrierung beitragen kann, liegt darin, dass die beiden Hauptbestandteile der meisten E-Liquids - Propylenglykol und pflanzliches Glycerin - Wasser absorbieren und binden. Aus diesem Grund werden sie oft als Inhaltsstoffe in Produkten wie Lotionen, Haarspülungen und Augentropfen verwendet. Dieselbe Fähigkeit kann dem Körper aber auch Feuchtigkeit entziehen, wenn man dampft. Deshalb ist es wichtig, für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu sorgen, indem man viel Wasser trinkt.

 

Zähne putzen

Richtige Mundhygiene ist ein wichtiger Bestandteil Ihrer Fähigkeit, Dinge richtig zu schmecken, und das gilt nicht nur für Lebensmittel und Getränke - es gilt auch für Ihr E-Liquid. Wenn Sie Ihre Zähne schon eine Weile nicht mehr geputzt haben und Probleme haben, Ihren Vape-Saft zu schmecken, könnte die Lösung so einfach sein, wie Ihre Zähne gründlich zu putzen. Vergiss nicht, Deine Zunge zu putzen oder einen Zungenschaber zu benutzen.

 

Ersetzen Sie Ihre Spule oder Ihren Pod

Es gibt einige geschmacksbedingte Probleme beim Dampfen, die wie eine Vaper's Tongue aussehen können, aber in Wirklichkeit nichts mit dem zu tun haben, was in Ihrem Körper vor sich geht. Wenn es eine lange Zeit her ist, dass Sie die Spule oder den Pod in Ihrem Vape ausgetauscht haben, ist es möglich, dass Sie überhaupt keine Zunge haben, weil eine Spule, die mit E-Liquid-Rückständen bedeckt ist, Schwierigkeiten hat, knackige und detaillierte Aromen zu produzieren. Ein Vape Coil hält in der Regel zwischen ein paar Tagen und einer Woche. Nach diesem Zeitpunkt sind Sie möglicherweise nicht mehr mit der Geschmacksqualität zufrieden.

Der Grund, warum die Geschmacksqualität einer Verdampferspule mit der Zeit nachlässt, ist, dass E-Liquid Rückstände auf der Heizfläche der Spule hinterlässt. Obwohl alle Inhaltsstoffe bis zu einem gewissen Grad zur Rückstandsbildung beitragen können, sind Süßstoffe wie Sucralose die schlimmsten Übeltäter.

Wenn Sie eine gesüßte e-Flüssigkeit verwenden, werden Sie eine übertriebene Süße bemerken, nachdem Sie eine Weile dieselbe Spule oder Hülse verwendet haben. Die Süße wird durch die Sucralose-Rückstände auf der Spule verursacht, und sie beginnen, den Geschmack Ihres E-Liquids zu überdecken, wenn die Rückstände dicker werden. Schließlich werden die Rückstände so dick, dass sie rauchig und verbrannt schmecken. Wenn Sie beim Dampfen eines dieser Symptome festgestellt haben, haben Sie wahrscheinlich keine Vape-Zunge und müssen einfach Ihren Pod oder Ihre Spule ersetzen.

 

Berücksichtigen Sie die Möglichkeit von Krankheiten oder Nebenwirkungen von Medikamenten

Wie Du schon beim Lesen dieses Artikels gemerkt hast, besteht ein großer Teil der Heilung einer Dampferzunge darin, herauszufinden, ob das Problem nur Dein E-Liquid betrifft oder ob Du auch Probleme mit dem Geschmack von Lebensmitteln und Getränken hast. Wenn Ihnen nichts normal zu schmecken scheint, ist es möglich, dass Sie tatsächlich krank sind. In diesem Fall sollte Ihr Geschmackssinn zurückkehren, sobald die Krankheit abgeklungen ist.

Vergessen Sie nicht, dass einige verschreibungspflichtige Medikamente auch Ihren Geschmackssinn beeinträchtigen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Nebenwirkungen, die Sie nach der Einnahme eines Medikaments erfahren.

 

Warten Sie darauf, dass sich die Zunge Ihres Vapers von selbst auflöst

Die gute Nachricht ist, dass es kein Grund zur Sorge ist und in der Regel von selbst wieder verschwindet, wenn die Zunge des Vapers auftritt. Wenn Du einige der Lösungen in diesem Artikel ausprobiert hast und feststellst, dass sie bei Dir nicht funktionieren - oder wenn Du mit Deinem Vaping-Setup so zufrieden bist, wie es ist, und nichts ändern willst - gibt es keinen Grund zur Panik. Die Chancen stehen gut, dass Sie einfach ein paar Tage lang so weitermachen können wie bisher, und Sie werden feststellen, dass Ihre Fähigkeit, Ihr E-Liquid zu schmecken, von alleine zurückkommt.

Hemok Wang
Hemok Wang

Hey! Hier ist Hemok, ein Vaping-Enthusiast mit einer Leidenschaft dafür, Menschen bei der Raucherentwöhnung zu helfen. Bei meinem Onkel wurde vor ein paar Jahren Lungenkrebs diagnostiziert, nachdem er mehr als 40 Jahre lang geraucht hatte. Ich weiß, dass die Raucherentwöhnung nicht nur eine körperliche, sondern auch eine mentale Angelegenheit ist. Es ist einfach schwer, "kalten Entzug" zu machen. Ich glaube, dass das Dampfen eine der besten Lösungen für den Umstieg ist, wenn man es auf die richtige Art und Weise macht, und deshalb bin ich hier, um meine Erfahrungen zu teilen :)